【摘要】随着生活质量的提高,儿童也可能从碘缺乏症中恢复。因为0-2岁是儿童大脑发育快的时期,如果在这个时期出现缺碘,很容易影响大脑发育,损害智力发育。许多人知道儿童缺碘的危害,但对儿童过量碘的危害知之甚少。事实上,任何一种营养都需要控制,因为它们是一把双刃剑。太少或太多都是有害的。
碘是人体必需的微量元素之一,过量或过少都会导致甲状腺疾病。碘与铁和维生素a一起是世界三大微量营养素缺乏症之一。今天,随着生活质量的提高,儿童也可能从碘缺乏症中恢复。
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0-2岁是儿童大脑发育快的时期,如果在这个时期出现缺碘,很容易影响大脑发育,损害智力发育。许多人知道儿童缺碘的危害,但对儿童过量碘的危害知之甚少。事实上,任何一种营养都需要控制,因为它们是一把双刃剑。太少或太多都是有害的。
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宝宝尿碘会高,宝宝尿碘的增加与碘摄入过多有关,可能是母亲摄入过多的碘,乳汁排泄增多造成的。例如,如果我们吃了太多的海鲜,就不能排除奶粉配方中碘含量高的问题。
碘过量会引起一系列甲状腺疾病,如结节性甲状腺肿。摄入过多的碘会破坏甲状腺的正常功能,导致甲状腺机能亢进或减退。婴儿体内碘超标,可出现智力迟钝、耳聋等症状。调查表明,高碘地区的平均智力水平低于低碘地区。如果超标较严重,可能会出现心悸、握手、易饿、易出汗等症状,还会影响孩子的发育系统。
如果孩子们检查碘超过标准,我们必须注意平时的观察,给孩子喝一些温水,给孩子吃一些富含蛋白质和维生素的食物,注意碘的控制食物摄入量,不要食用碘盐。虽然碘缺乏症给儿童带来很大的危害,但过量的碘会引起碘中毒和甲状腺肿,所以给儿童碘时一定要适当。
为确保儿童碘营养充足,家长可参考以下儿童碘摄入量:0-6月龄婴儿约需40微克碘,6-12月龄婴儿需50微克碘,1-7月龄儿童每日需70微克碘。
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