微量元素测定仪品牌女性容易缺乏的微量元素

一般来说，成人铁的总量约为4-5g，相当于一个小铁钉。其中，70-75%的铁涉及血红蛋白、肌红蛋白和各种酶的功能，称为功能铁；肝、脾、骨髓等部位存在25-30%的铁，这是储铁。

铁是一种微量营养素，女性容易缺乏，无论身处什么年龄，一不小心，就会缺铁。

微量元素测定仪品牌一旦血液中的铁变得更少，健康状况就会受到影响。例如，许多妇女经常感到虚弱，爬几层楼上气不接下气，皮肤异常苍白，难以集中注意力。这些都是缺铁的表现。

女性在特殊的生理阶段，如月经、怀孕、哺乳、更年期等。女性生理的特殊性导致她们比男性更需要铁。

许多进入青春期的女孩经常出现情绪不稳定（情绪波动、反复无常）、注意力不集中、记忆力丧失、容易疲劳、学习成绩下降等现象。

这是因为青春期女孩普遍缺铁程度不同。一方面，青春期身体的快速发展增加了对铁的需求。另一方面，铁的损失增加是由女孩的月经引起的，单靠食物无法满足身体的需要。

女性更容易出现手脚冰凉、畏寒等症状，可能是由于末梢血循环不如男性通畅，另外一种可能是缺铁。

大量的科学研究发现，缺铁的女性会降低她们的御寒能力。

由于缺铁后，人体血红蛋白的合成将会减少，氧气输送能力将会降低，能量代谢（热量产生速度）无法跟上身体所需的热能，当温度降低时，产生热量不足，人们自然害怕寒冷。

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