微量元素分析仪厂家高考期间一日三餐营养食谱安排

高考除了学生在紧张，家长朋友们内心更是忐忑，都希望孩子能稳定发挥。今天刷到一个短视频，一位妈妈问要参加高考的儿子“需要妈妈穿旗袍陪考吗”，在考场外很多人能看到各位家长们穿着各色旗袍，网上关于穿旗袍的颜色也有说法：

陪考的妈妈要穿旗袍，寓意“旗开得胜”

第一天，穿红色，寓意“开门红”。

第二天，穿绿色，寓意“一路绿灯”。

第三天，穿灰色和黄色，寓意“走向辉煌”。

陪考的爸爸要穿马褂，寓意“马到成功”。

微量元素分析仪厂家过度的关注对于一些比较内敛的孩子可能觉得太张扬，而且学生考试成绩与衣服也没有什么关系。

作为家长我们除了给孩子送考外，重要的还是注重孩子的心理压力，不要给予过大的压力，照顾好日常三餐让孩子放松考试就好。

考生考前大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗相对较大。他们应该在饮食中添加适量的鸡蛋、牛奶、鱼和豆制品。同时，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，考前不要盲目补充。

当血液呈弱碱性时，大脑和体力应保持更好状态，因此注意食物的酸碱搭配非常重要。大鱼和肉是酸性食物，而蔬菜、水果和牛奶是碱性食物。在为考生提供食物时，必须注意这两种食物的均衡搭配。碱性食物应略多于酸性食物，以保持考生的更好状态。

高考期间，饮食可以搭配粗粮和细粮，鸡蛋、鱼、豆制品和牛肉可以保证考生的蛋白质供应，食物的颜色有助于增强考生的食欲。

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