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微量元素分析仪厂家儿童饮食安全应该注意哪些

文章出处:www.caiyuekj.com 人气:发表时间:2018-03-19 11:15

微量元素分析仪厂家儿童饮食安全应该注意哪些事项?
【公司】山东国康
【标题】《 微量元素分析仪厂家儿童饮食安全应该注意哪些事项?》
【摘要】夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果。夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使孩子能顺利度过夏天,针对幼儿的夏季饮食提出有关注意事项,希望对您的孩子有所帮助。
【关键词】微量元素分析仪厂家、儿童饮食安全、注意哪些事项、儿童饮食9大安全常识
【电话】杨经理 13616324057
 
  夏季天气炎热,空气中湿度也较高,对幼儿来说夏天也会增大排汗量,幼儿体内部分营养以及水份也会排着汗液排出,为了使孩子能顺利度过夏天,针对幼儿的夏季饮食提出有关注意事项,希望对您的孩子有所帮助。
  一,夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。要注意补充水时,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
微量元素分析仪厂家儿童饮食安全应该注意哪些事项?
  二、幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入不足的情况。老师们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉类,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
  三、粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含有大量的维生素B2.引起孩子夏季厌食常见原因是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响,使胃肠对消化功能的调节失去平衡。
  四、预防孩子厌食,应做到饮食有节。幼儿肠胃柔弱,不宜食生硬油炸类食物,不可过饱。特别是夏天,冰饮食品易损伤胃黏膜血管,使消化功能下降,所以也不能多食,并且要少吃零食。一般情况下,孩子能正常饮食就不要再额外添加保健品。对于平时消化能力差的孩子可以经常给予按摩腹部,帮助消化。
  
      儿童饮食9大安全常识,家长需注意:
 
  1.白开水是儿童的最佳饮品
 
  烧开的自来水冷却到25-35摄氏度,此时水的生物活性增加,最适合人的生理需要。饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素。
 
  2.过食冷饮对儿童健康有害
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  过食冷饮会引起儿童胃肠道内温度骤然下降,局部血液循环减缓等症状,影响对食物中营养物质的吸收和消化,甚至可能导致儿童消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。另外,不少冷饮产品不符合卫生标准,过食冷饮会增加儿童患消化系统疾病的机会。
 
  3.易拉罐饮料对儿童有危害
 
  易拉罐装饮料比瓶装饮料铝元素的含量高出3-6倍。若常饮易拉罐饮料,必然造成铝元素摄入量过多。体内铝元素过多会导致儿童智力下降、行为异常,不利于儿童骨骼及牙齿发育。
 
  4.长期饮用纯净水不利于儿童健康
 
  蒸馏水、纯净水、太空水等,在除去水中工业污染物时,也将水中的矿物质和微量元素去除了一大部分。长期饮用,必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足,对身体造成不良影响,对正处于生长发育期的儿童影响更大。
 
  5.彩色汽水不利于儿童的身体健康
 
  彩色汽水(包括一些彩色冰根儿等)的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水,经加充二氧化碳气体制成的。除含一定的热量外,几乎没有什么营养。而过量色素和香精进入儿童体内后,容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。
 
  6.膨化食品对儿童身体有害无益
 
  膨化食品(油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡味圈、鸡条、玉米棍儿......)属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易患高血压和心血管病。
 
  7.常吃补品并不好
 
  家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它们提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。殊不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。
 
  8.常吃果冻不利儿童健康
 
  果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。
 
  9.可乐、咖啡儿童不宜喝
 
  咖啡因实际上是一种兴奋剂,会剌激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸。儿童如果饮用了过多的咖啡因则会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状,严重的还会导致肌肉震颤,写字时手发抖。
 
  咖啡因有刺激性,能剌激胃部蠕动和胃酸分泌,引起肠痉挛,常饮咖啡的儿童容易发生不明原因的腹痛,还会导致慢性胃炎。
 
  咖啡因还会破坏儿童体内的维生素B1,引起维生素B1缺乏症(厌食、嗜睡、多发性周围神经炎、突发性心律衰竭等)。
 
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