2021/1/15-全自动微量元素分析仪厂家-国康-微量元素指的是什么
【公司】山东国康
【标题】《2021/1/15-全自动微量元素分析仪厂家-国康-微量元素指的是什么》
【摘要】水产品是几乎所有微量元素的良好来源，尤其是碘和硒。在水产品中，微量元素含量以贝类和软体动物最高。因为现在水产品污染较多，多为重金属污染，所以每周吃一次海鱼或其他海鲜可以防止微量元素的缺乏，尽量选择深海水产品。
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②微量元素:约占体重的千分之五，如铁、锌、铜、钴、铬、锰、镊子、锡、硅、硒、钼、碘、氟、钒等14种。
这些元素虽然含量很小，但却是人体所必需的，在人体的发育和许多器官的生理功能中发挥着不可替代的作用。
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人体所需的主要微量元素的作用如下:
1、铁:人体需要的微量元素最多,大约30%的构成的主要部分血液中的红细胞,血红蛋白,血红蛋白运输氧锻炼人体的各种器官和组织功能,为了完成氧的代谢。正常的铁需求量是10-18毫克/天。摄取量不足，即没有从饮食中摄取足够的铁，可导致营养不良缺铁性贫血。
2、碘:人体甲状腺的功能是分泌甲状腺素，而甲状腺素的重要成分是碘，它的主要作用是调节人体的能量代谢。如果孕妇碘的供应不足，影响胎儿的生长发育，可导致先天性甲状腺功能减退，即所谓的克素病;小儿单纯性甲状腺肿可能发生。
3、锌:人体每天都在进行一系列不间断的生化反应，“酶”是不可或缺的活化剂，催化蛋白质和核酸的代谢。其中含有锌的酶有200多种，说明了锌对人体的重要性。在微量元素中，锌仅次于铁，婴儿3至5毫克，1至10岁儿童10毫克。当儿童缺锌时，不仅会影响其生长发育和智力发育，还会导致免疫功能和舌头味觉低下，使儿童容易反复感染和食欲不振。
4、铜:是人体多种金属酶的重要组成部分，主要作用是促进血红蛋白过程形成铁。如果人体铜供用量不足，孩子会出现贫血，中性粒细胞减少，还会影响生长发育。
5. 硒:参与人体某些氧化酶的代谢过程，在肌肉代谢中起重要作用。缺乏症容易引起克山病。
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水产品是几乎所有微量元素的良好来源，尤其是碘和硒。在水产品中，微量元素含量以贝类和软体动物最高。因为现在水产品污染较多，多为重金属污染，所以每周吃一次海鱼或其他海鲜可以防止微量元素的缺乏，尽量选择深海水产品。
全自动微量元素分析仪厂家坚果是植物性食物中微量营养素的宝库。核桃、榛子、芝麻、花生等，都富含锌、铁、锰、硒等元素。坚果富含脂肪，很容易导致肥胖。研究表明，每周只要吃50克坚果就能获得它们带来的健康益处。
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