【摘要】为宝宝创造一个安全的睡眠环境，我想这是每一位爸爸妈妈的心愿。宝宝睡眠不稳定，除环境因素外，4大原因不容忽视。让我们来看看一些新见解。我们知道宝宝的睡眠是比较浅的，只要周围环境稍微大一点，或者光线太强，都会让宝宝从睡眠中醒来。另外，如果晚上被子太重或太轻，会使宝宝感到太热或太冷。从而造成宝宝烦躁不安，手脚不稳，这也是宝宝睡眠不稳定的一个常见因素。
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为宝宝创造一个安全的睡眠环境，我想这是每一位爸爸妈妈的心愿。宝宝睡眠不稳定，除环境因素外，4大原因不容忽视。让我们来看看一些新见解。
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为宝宝创造一个安全的睡眠环境，我想这是每一位爸爸妈妈的心愿。宝宝睡眠不稳定，除环境因素外，4大原因不容忽视。让我们来看看一些新见解。
我们知道宝宝的睡眠是比较浅的，只要周围环境稍微大一点，或者光线太强，都会让宝宝从睡眠中醒来。另外，如果晚上被子太重或太轻，会使宝宝感到太热或太冷。从而造成宝宝烦躁不安，手脚不稳，这也是宝宝睡眠不稳定的一个常见因素。
707gk全自动微量元素检测仪厂家解释说明;宝宝睡眠不稳定，除环境因素外，4大原因不容忽视
除环境因素外，这四大原因也不容忽视：
(1)宝宝生长过程中的生理因素:由于宝宝神经系统发育不完善，导致神经兴奋和抑制功能不协调，所以只需要一点点刺激，就容易产生兴奋，从而惊醒。这种生理现象是很正常的，随着宝宝逐渐长大，神经系统功能逐渐完善，会逐渐消失，恢复正常。所以父母不应该太担心这些原因。
(2)暴饮暴食:我们在中医经典《内经》中明确提出了“胃不和床不宁”的观点。育儿班发现，一些父母，不管孩子饿不饿，总是希望他们在睡觉前吃点东西。因此，宝宝会感到不舒服，睡眠质量自然会下降。这种现象,特别是婴儿,一些母亲是用来喂养母乳的婴儿入睡,导致过多的牛奶当孩子睡觉时,腹部膨胀容易醒来,醒来后,年轻的母亲但立即用牛奶来安慰,恶性循环的结果,收益大于损失。
(3)胃内肠道寄生虫:寄生虫病也是导致婴儿睡眠不宁的常见原因之一。如果宝宝有寄生虫病就会出现消化不良、营养不良、贫血、容易恐慌等症状，家长对这些症状，还是要尽快带宝宝去看医生，以免造成更大的后果。
(4)缺乏一些微量元素:我们经常在日常电视广告中听到儿童需要补充钙、铁、锌、硒等维生素。除了众所周知的缺钙、缺锌或各种维生素引起的抑郁、躁动之外，也会造成宝宝的睡眠不稳定，而这也会影响宝宝的抵抗力。母乳喂养的婴儿如果不服用维生素D补充剂，会因为影响钙的吸收和钙在骨骼中的沉积而患上维生素D缺乏性佝偻病(通常被认为是由钙缺乏引起的，但这种疾病实际上是维生素D缺乏症)。患有佝偻病的婴儿往往在夜间醒来。目前，家长非常重视预防营养维生素D缺乏症。
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