血铅检测仪品牌血铅超标吃什么排铅
【公司】山东国康
【标题】《血铅检测仪品牌血铅超标吃什么排铅》
【摘要】由于铅在人体内的吸收过程会与钙铁锌发生竞争,所以,增加钙铁锌的摄入量,能降低铅的吸收率。建议妈妈多让宝宝吃富含钙铁锌的食物,如海带、动物肝脏、肉类、蛋类等。
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血铅检测仪品牌血铅超标吃什么排铅
1、钙铁锌含量高的食物
由于铅在人体内的吸收过程会与钙铁锌发生竞争,所以,增加钙铁锌的摄入量,能降低铅的吸收率。建议妈妈多让宝宝吃富含钙铁锌的食物,如海带、动物肝脏、肉类、蛋类等。
2、富含维生素C的蔬果
若想让铅快速排出体外,应让宝宝吃猕猴桃、芦柑、卷心菜、苦瓜等富含维生素C的蔬果,因为维生素C可在肠道中与铅形成铅盐,然后随粪便排出。
3、营养价值高的牛奶
多喝牛奶也能减少肌体对铅的吸收量,因为牛奶中所含的蛋白质会和铅合成一种不溶性化合物,进而影响铅在人体内的利用率。
4、含甲壳素的食物
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