微量元素锌是人体重要的微量元素之一锌钙同补了解下
【公司】山东国康
【标题】《微量元素锌是人体重要的微量元素之一锌钙同补了解下》
【摘要】锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗，减低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用。但很多厂家吹捧“特殊工艺”，可以促进锌钙的吸收率，我个人的观点认为，这只是商业广告。
建议需要同时补充锌和钙的宝宝，补锌和补钙的时间要隔开，最好2小时以上，这样才不会影响吸收率。
【关键词】微量元素、锌钙同补
【电话】杨经理 13616324057
【编码】YYxo51962368
锌的重要生理功能：
1． 锌是很多金属酶的组成成分或酶的激活剂。
2． 促进食欲。
3． 促进皮肤粘膜伤口的愈合和组织的再生。
4． 参与维生素A的代谢，对维持血中维生素A的浓度和暗适应能力有重要作用。
5． 锌对提高免疫能力和抗御自由基对组织的侵袭都有着良好的作用。
锌缺乏的表现：
1． 食欲不振，味觉减退，甚至异食癖。
2． 生长发育迟缓，身材矮小。
3． 反复发作的皮炎、湿疹、口腔溃疡，皮肤粘膜创伤后不易愈合。
4． 智力发育迟缓。
5． 孕妇缺乏锌可致胎儿畸形，不可逆转的智力障碍。
6． 青春期的青少年缺乏锌可致性成熟延迟，第二性征发育障碍，性机能减退，形成性幼稚。
如果宝宝出现以上症状，提示宝宝可能缺乏锌，最好检测宝宝的血锌量，以明确诊断。
临床上如何检查宝宝是否缺乏锌
一般采手指血，用原子吸收法检测血锌的含量。只有采用原子吸收法测得的结果比较准确可靠，大多数的医院都能检测血锌，但不是每家医院都是采用原子吸收法检测的。我所知道的，有广东省妇幼保健院和广州市儿童医院是采用原子吸收法检测的。
如何解读血锌检测结果
不同的仪器所给正常参考值会有所不同。在测量值的后面，有正常参考值，如果测量值低于正常参考值的下限，就是锌缺乏。如果测量值略高于正常参考值下限（接近正常参考值下限），也应该警惕锌缺乏的发生。
如何补锌
药物补锌：
大部分补锌的药品所含的主要成分有葡萄糖酸锌，例如“广药集团的葡萄糖酸锌冲剂”“三精葡萄糖酸锌口服液”“锌钙口服液”“哈药六牌钙加锌”等等。近来也发现“甘草锌冲剂”，优点是口感比较好，宝宝易接收，吸收率也很高，是不错的新产品。服用方法一般按照药品说明书服用。
食物补：
以下食物含锌量比较高，有海产品类，如牡蛎、鲜扇贝、干瑶柱；坚果类，如核桃、松子、腰果等。
如何看待锌钙同补
锌和钙都是二价的金属阳离子，在肠道内是通过相同的途径吸收的，所以锌钙同补会互相拮抗，减低各自的吸收率。所以，从理论上讲，锌钙同补没有提高吸收，反而会减低锌钙的吸收利用。但很多厂家吹捧“特殊工艺”，可以促进锌钙的吸收率，我个人的观点认为，这只是商业广告。
建议需要同时补充锌和钙的宝宝，补锌和补钙的时间要隔开，最好2小时以上，这样才不会影响吸收率。
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