医用微量元素测定仪女性缺微量元素的主要表现有这些男性朋友注意啦
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【标题】《医用微量元素测定仪女性缺微量元素的主要表现有这些男性朋友注意啦》
【摘要】微量元素对于身体的重要性，大家应该都有了解，但每个人缺少微量元素对于身体的影响是不同的。有许多女性因为缺少微量元素但是她们并不知道，为了能早点发现身体缺乏微量元素，下面介绍一下女人缺微量元素的表现有哪些？
【关键词】医用微量元素测定仪
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微量元素对于身体的重要性，大家应该都有了解，但每个人缺少微量元素对于身体的影响是不同的。有许多女性因为缺少微量元素但是她们并不知道，为了能早点发现身体缺乏微量元素，下面介绍一下女人缺微量元素的表现有哪些？
女人缺微量元素的表现有哪些
1、缺铁
尽管我国居民摄入的铁量不低，但真正被人体吸收的铁却较少，并不能满足人体的需求，这使得我国居民存在着广泛的贫血现象，尤其是妇女、儿童和老人。人体缺铁时，可引发缺铁性贫血，出现食欲减退、烦躁、乏力、面色苍白、心悸、头晕等症状。
2、缺维生素A
全国人均每天摄入量为476微克（其中157微克为维生素A，319微克来自β-胡萝卜素的转化），仅为RDA要求的800微克的61.7％。维生素A的主要作用是维持暗光下的视觉功能以及维护上皮细胞组织的健康。维生素A缺乏的人有可能会出现一些皮肤干燥、粗糙，眼睛干涩、怕光的现象。日常生活中要多吃番茄、苹果、绿豆、香蕉、大白菜等富含维生素A的食物。
女人缺微量元素怎么办
微量元素缺乏应该注意是其他疾病引起的还是营养不良引起的。若其他疾病引起的，应及时就医治疗，再怎么补充营养也于事无补。若是营养不良引起的，可通过膳食均衡来调整。
缺乏某种微量元素，可以通过食物进行补充。比如，缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类；补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品；补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且，补充微量元素并不是说吸收很快，或者说补完马上就能升上来，需要一个长期的过程。
微量元素测定仪厂家分析总之，女人缺微量元素的表现有哪些？上面文章已经有介绍。所以如果发现自己或者家人有以上这些症状，要及时到医院做一下检查，查看一下是不是因为身体缺少微量元素。及时进行补充，才能减少因为微量元素缺乏导致的疾病发生。
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