【摘要】随着年龄的增长，人们的健康状况趋于下降。嗅觉和味觉的退化以及身体吸收能力的下降也是营养缺乏的表现。
【关键词】微量元素分析仪，微量元素分析仪厂家
随着年龄的增长，人们的健康状况趋于下降。嗅觉和味觉的退化以及身体吸收能力的下降也是营养缺乏的表现。
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随着年龄的增长，人们的健康状况趋于下降。嗅觉和味觉的退化以及身体吸收能力的下降也是营养缺乏的表现。
国康微量元素分析仪厂家提醒中老年人50岁以后，很容易缺乏微量元素
钙。
随着年龄的增长，机体功能下降，肠道钙吸收率下降，成骨功能下降，骨钙流失率增加。女性的骨钙含量每10年下降10%，男性下降5%。中老年缺钙容易导致疲劳、疲劳、痉挛、骨质疏松、过敏等。因此，50岁以上的人，补钙就必须提上日程，首先推补食物。
锌。
研究发现，在60岁至65岁患有味觉障碍的人群中，有28%的人血液中的锌含量不足，其中70%的人可以通过补充锌得到改善。如果老年人出现食欲不佳，经常生病，就有必要考虑是否缺锌。
铁
铁是血红蛋白的重要组成部分，参与血氧的运输和储存，直接参与人体的能量代谢。人过中年，营养物质摄入的吸收利用率降低，消化功能降低，胃酸缺乏等都容易造成缺铁。如果中老年妇女出现易疲劳、注意力不集中、怕冷等问题，可能是由于缺铁性贫血。
维生素D
研究表明：维生素D可以调节血压、体重和情绪。缺乏这些维生素会导致佝偻病、骨质疏松症、骨痛和肌肉无力。一般来说，人体中维生素D的来源主要有两种:一种是皮肤通过日晒产生的;第二,滋补食品。
维生素B
50岁以后，随着胃肠道吸收下降，20%以上的中老年人缺乏B族维生素，维生素B12缺乏更为常见。这些营养素的缺乏容易引起代谢紊乱，使人出现食欲不振，可能诱发便秘、神经炎等问题。
硒
硒被科学家誉为人体抗癌微量元素，具有增强免疫力的作用。有机硒能有效去除体内游离机制，清除体内毒素。硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素，具有保护和修复心脏的作用
铁
预防和改善贫血，增强免疫系统。
锌
补充人体必需的微量元素锌，锌补充在人体生长发育、免疫、维生素等方面起着极其重要的作用。
钾
当人处于疲劳和压力时，钾离子的释放可以缓解人的疲劳，减轻压力。
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