微量元素分析仪设备人体元素摄入的正常值是多少？一天要补充多少

微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关，仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素通常情况下必须直接或间接由土壤供给。

微量元素分析仪设备目前，比较明确的是约30%的疾病直接是微量元素缺乏或不平衡所致。我们日常体内补充多少元素属于正常呢？

钙2.02-2.6mmol/L、磷0.87-1.45mmol/L、镁0.77-1.03mmol/L、铁12.5-32.2umol/L、铜11-24umol/L锌、10.7-17.7umol/L

铁约占体重的0.0057％，成年男性平均含铁量约为每公斤体重50mg，女性约为每kg体重30mg碘成人含碘20~50mg。

铜成人体内含量约为100~150mg，锌成人体内含锌量约为2~3g，钴体内的钴主要以B12的形式发挥作用，正常成人每日摄取钴约300ug。人体对钴的最小需要量为1ug，从食物摄取的钴必须在肠内经细菌合成维生素B12才能被吸收利用。

锰正常人体内含锰约12~20mg。

硒人体含硒约为14~21mg。

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