疫情期间微量元素测试仪品牌提高免疫力补充这些元素很重要！

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微量元素测试仪品牌新冠肺炎疫情暴发以来，由刚开始的恐慌变成冷静，面对随时可能出现疫情隔离，出行不便很多人开始囤食物、蔬菜、肉类，冰箱满满当当，就怕封在家里没有食物供给。在居家办公、过宅生活的同时，也将很大一部分精力转向了饮食领域。

宅在家的日子里，我们出行不便，连带着很多事情也都受到了影响，有的人作息时间开始颠倒，日子有些浑浑噩噩，有的人开始饮食无规律，吃东西也是不怎么注意营养，有什么吃什么或者毫无节制。

同时也正因为一场突如其来的疾病，让很多人都意识到提高自身健康有多重要，但无节制无规律的饮食与生活，对于健康并无益处。想要有好身体免疫力是比不可少的。

除了一直在强调的勤洗手、戴口罩、勤通风、睡眠足、少出门以外，合理膳食、均衡营养也是提高身体抵抗力的有效方法。

除了这些必要的元素也需要补充对我们提高免疫力很重要。

锌

锌能够抑制RNA聚合酶，而RNA聚合酶是RNA病毒如冠状病毒复制所必需的，提示锌可能在抗击RNA病毒中发挥重要作用。缺少锌还会导致骨髓中免疫前体细胞减少，原始T、B淋巴细胞数量下降，并抑制了中性粒细胞释放细胞外陷阱捕获病菌的功能。

铜具有抗菌功效。饮食中缺少铜会降低IL-2的分泌和淋巴细胞增殖，补充铜则能恢复

硒

缺乏硒会抑制T、B淋巴细胞功能和抗体产

维生素A

除了对视觉细胞比较重要以外，维生素A对上皮细胞和免疫细胞分化成熟也同样重要，其代谢产物视黄酸能够促进T淋巴细胞生存和复制，促进B淋巴细胞产生抗体。

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